Дошкільний навчальний заклад (ясла-садок) № 100

 





Сторінка психолога

 

 

Графік роботи

Практичного психолога Кондратенко Олесі Володимирівни

Понеділок та Четвер с 800 — 1200

                               Середа та П'ятниця с 1300 - 1700                                                 

Консультації: вихователі - понеділок  1000 - 1130

               батьки - п'ятниця 1530 - 1700

Шановні батьки!
Продовжує роботу Телефон довіри 764-22-39

 

Бувають ситуації, коли необхідно, щоб тебе вислухали, підтримали та надали професійну психологічну допомогу.

 

Як швидше звикнути до дитячого садочка

Надходження в дитячий сад для дитини-великий стрес, тому не питайте себе ілюзіями що він легко і з радістю буде відвідувати дитячий сад щодня. Плануйте свій час так, щоб у перший місяць у вас була можливість не залишати його на цілий день, поступово починаючи з 1 години перебування збільшувати час.
Дізнайтеся все режимні моменти в дошкільному закладі та вводите їх в домашній розпорядок дня.
Навчайте дитину вдома всім необхідним навичкам самообслуговування.
По дорозі в дитячий сад обговоріть з малюком що його там чекає. Ваш спокійний голос створить для нього якусь опору в незнайомому світі.
Попередьте вихователя про те, що любить їсти Ваша дитина, чи є якісь протипоказання до певних видів їжі.
Коли прийде час залишити дитину на денний сон, попередьте його заздалегідь. Краще протягом кількох днів час від часу говорити: "Ось дітки спати підуть, а ти іншим разом теж залишишся і поспиш."
Залишаючи дитину в групі до вечора, пам'ятайте, що в ці дні він дуже втомлюється, буває перевантажений враженнями, з розумінням поставтеся до його «необгрунтованим», на ваш погляд, проханням і капризам. Не хвилюйтеся-це результат розбещеності, а наслідок втоми і тузі за мамою. Підіть йому назустріч, не сердьтеся і не дратуйтеся. Пам'ятайте, вашому малюку набагато важче, ніж Вам. Йому потрібна ваша допомога.
Уникайте обговорення при дитині хвилюючих вас проблем, пов'язаних з дитячим садом.
Читайте матеріали в батьківських куточках. Ви знайдете багато корисної інформації з проблем виховання та розвитку дітей, дізнаєтеся про наші перспективи, плани про досягнення Вашої дитини.
Задавайте питання по цікавлять Вас темах. Ми разом знайдемо рішення.

Рекомендації по збереженню психологічного здоров'я.
Прагніть до максимальної, але доступною для вас життєвої мети. Відпочивайте ще до того, як встигнете втомитися.
За допомогою глибокого ритмічного дихання можна заспокоїти нерви і психічний стан.
Зверніть увагу на гарне харчування, регулярні фізичні вправи і хороший сон.
Не протидіє стресу, а використовуйте в інтересах особистісного росту-«керований стрес несе в собі аромат і смак життя»
Створіть навколо себе порядок (красу і гармонію)
Постійно створюйте в своїй уяві зону психічної безпеки, комфорту і відпочинку.
Подаруйте собі енергію позитивного мислення.
Зробіть що-небудь для поліпшення вашої зовнішньої і внутрішньої краси.
Робіть ваше дозвілля якомога більш різноманітним.
Прощайте і забувайте!
Посміхайтеся!

Десять забороненних та десять бажаних виразів для батьків
Забороненні вирази:

Разрешить написание латиницей
Я тисячу разів казав тобі, що ...
Скільки разів треба повторювати ...
Про що ти тільки думаєш ...трр
Невже тобі важко запам'ятати, що ...
Що ти до мене причепилась ...
Всі діти .... (такі-то, так-то поводяться), а ти ...
Сприятливі вирази:
Ти в мене найрозумніший
Ти у мене найкрасивіша
Ти в мене молодецьДесять забороненних та десять бажаних виразів для батьків
Забороненні вирази:
Разрешить написание латиницей
Я тисячу разів казав тобі, що ...
Скільки разів треба повторювати ...
Про що ти тільки думаєш ...
Невже тобі важко запам'ятати, що ...
Що ти до мене причепилась ...
Всі діти .... (такі-то, так-то поводяться), а ти ...
Сприятливі вирази:
Ти в мене найрозумніший
Ти у мене найкрасивіша
Ти в мене молодець

 

Профілактика страхів (для батьків)
Кожен день виділяйте час на спілкування з дитиною один на один, дайте можливість поділитися своїми секретами, тривогами, попросити допомоги, ради, як дорослий, так і дитина.
У відношенні з дитиною орієнтуватися на позитивні якості, вони є у кожної дитини. Допомогти знайти їх у свого малюка і як можна частіше спиратися на них. Хвалити, підбадьорюйте, приймайте його всім серцем.
Свої умови або заборони слід висувати в доброзичливій, м'якій формі, без тиску.
Не можна щось вказувати, карати під час годування. Не слід нав'язувати дитині те, чого він не хоче їсти.
Фізичні покарання не повинні бути як норма і плануватися у вихованні дитини. Якщо ж поведінка дитини призвело до емоційного зриву дорослого, абсолютно щиросердно зізнайтеся в цьому, що ви покарали, таким чином, так як були на емоціях і вам зовсім не хочеться далі так «виховувати» дитину
Страхи перед засинанням свідчать про те, що сфера несвідомого тягнеться до більш тісного контакту з матір'ю. Тому не слід будь-якої ціною привчати дітей засипати наодинці. Якщо дитина бажає перед сном спілкування з батьками-слід задовольнити його бажання.
Позитивний приклад батьків, які володіють своїми емоціями, ця умова успішного подолання дітьми своїх страхів. Поділіться з дитиною спогадами про свої власні страхи і те, як ви з ними боролися, і подолали. Слід якомога частіше пояснювати, що в житті немає нічого страшного, що мама і тато сміливі, вони піклуються про нього і завжди захистять.
Коли вчіть дитину писати, краще використовувати простий олівець з теркою, щоб виправити те, що не вийшло (страх неуспіху).
Намагайтеся розширювати коло людей, до яких дитина не байдужий, за яких переживає; використовуйте такий спосіб перемикання співчуття до себе на співчуття за інших - це зменшить їх страхи.
Не слід дозволяти дитині дивитися фільми жахів, оскільки дитина ще не може чітко виділяти реальні події від вигаданих, а в особливо напружені моменти забувають, що все що показано на екрані по правді не існує. Якщо ви помітили, що сцени насильства і жорстокості викликають інтерес у дитини, слід звернутися до психолога.
Реакції страху можна передбачити й запобігти їм. Так, наприклад, перед виходом в зоопарк слід провести бесіду про те, що звірі бувають дикі і домашні, що поведінка тварин непередбачувані.
Слід зазначити, що частіше бояться діти, яким не вистачає позитивного спілкування з батьками: їм мало читають, з ними не грають, їх рідко пестять, а частіше повчають і карають.
Менше кількість страхів відмічено в сім'ях, де батьки менше тривожні, не оточують малюка надмірною опікою, де в сім'ях існує оптимістичний, веселий настрій.
Психологичний портрет ідеального першокласника
Педагогічна готовність
навички читання, письма, малювання, звукова культура мовлення, загальна обізнаність, словниковий запас.
Интеллектуальна готівность
розвинене мислення, уяву, пам'ять, тонка моторика рук.
Мотиваціна готовність
прагнення освоїти роль школяра, прийняти системи вимог, що пред'являються школою
Емоційно-вольова готовність
вміння керувати своєю поведінкою, емоційна стійкість.
Коммунікативна готовність
бажання спілкуватися з однолітками, вчителем. Самоповага виховують у дитинстві.

Розуміти дитину, себе та ситуацію
Навіювання дитині з дитинства, що він повинен бути "хорошим", таїть в собі небезпеку, так як дитина переймається свідомістю: "Я чогось вартий, тільки якщо веду себе добре!" Якщо потім він робить навіть незначні промахи, то може сприймати себе як невдаху. В екстремальних випадках це може привести до дуже гірким результатами, навіть до самогубства.
Якщо дитина поводиться добре, не думаючи про свою поведінку, а просто тому, що не може чинити по-іншому, навряд чи у нього будуть проблеми в майбутньому. Але якщо він веде себе "приблизно", щоб заслужити схвалення і відчути себе комфортно, чи розуміє, що це вигідно, задумайтеся, чи правильно ви його орієнтуєте?
Життя досить складна, щоб люди завжди могли надходити ідеально. У кожного є право на помилки, не зламає чи вашої дитини зіткнення з реальним життям? Що буде з ним, якщо він не зможе "бути на висоті" або оточуючі будуть здаватися йому суцільно поганими людьми?

Лікування коханням
Міцне здоров'я малюкові забезпечать «вітамінні» мамині емоції
Як поповнити емоційний резервуар малюка?
Один з найбільш сприятливих моментів для цього час, коли малюк спить. Для цілющої «заряджання» мамі досить доторкнутися до ручки чи голівці сплячого малюка і вимовити (спочатку подумки, а потім вголос) фразу за фразою, з усією силою материнського переконання посилаючи крихті оздоровчі флюїди кохання (ці флюїди можна розділити на 3 тематичні блоки).
1 блок. Вітамін материнскької любові
Я тебе дуже сильно люблю.
Ти - найдорожче і рідне, що в мене є.
Ти-моя рідна частинка.
Я без тебе не можу жити.
Я і тато тебе дуже сильно будь-яким.
2 блок. Физичне здоров'я
Ти сильний, здоровий. Гарний хлопчик (дівчинка).
Ти добре їси і тому швидко ростеш і розвиваєшся. У тебе міцні і здорові сердечко, грудка, животик, ручки і ніжки. У тебе ніжна, гладка і волога шкіра. Ти легко і красиво рухаєшся. Ти здоровий, загартований, рідко і мало хворієш.
3 блок. Нервово-психічне здоров'я дитини
Ти спокійний хлопчик (дівчинка).
У тебе гарні, міцні нерви.
Ти розумний малюк і добре розвиваєшся.
Ти добре спиш, легко і швидко засинаєш.
У тебе гарний настрій,
І ти любиш посміхатися.
Ти бачиш тільки хороші, добрі сни.
Зверніть увагу: вся ця «любовна» програма абсолютно позитивна, в ній немає ніяких «не», ви просто пробуджує в малюка бажання бути щасливим, здоровим і закріплюєте упевненість, що це можливо!

Почитай мені казку, мамо, чи З якими книгами краще товаришувати дошкільнятам
Легкість та міцність
Хороша книжка для маленьких має деякі особливості.
Вона легка - у малюка повинно вистачати сил на те, щоб в будь-який момент дістати книгу з полиці.
Міцність їй забезпечує звичайний або ламінований картон.
Розмір книжки невеликий дитина повинна мати можливість "грати" з нею самостійно.
У книзі великі, яскраві картинки і трохи дрібних відволікаючих деталей. Друкований текст - лише великий, фрази - чіткі і лаконічні.
Якщо сторінка є яскраву картинку, текст повинен розташовуватися на світлому фоні.
Зверніть увагу на наявність гігієнічного сертифіката (зазвичай вказується на останній сторінці або обкладинці) Адже малюки часто намагаються гризти книгу.
Всьому свій час
Для найменших потрібні книжки для розглядання предметів, тварин, рослин і т.п. На сторінці 80% площі має займати картинка. Підписи складаються максимум з двох-трьох слів. Маля поки не уявляє, як поводитися з новою "іграшкою" - все може обмежитися облизування і безглуздим перевертанням сторінок. Але якщо ви розглядаєте книжку разом і при цьому проговорює текст, то скоро помітите, що крихітка легко впізнає знайомі предмети і навіть намагається по-своєму їх називати.
Весела азбука
Приблизно з року (а при бажанні і раніше) можна почати читати дитині вірші та коротенькі казки. У цьому віці знайомство з веселими потешками добре супроводжувати яскравими характерними жестами. Приблизно до двох років, коли у дитини з'являється інтерес до літер, - придбайте абетку. Варто пам'ятати, що пізнавання букв і читання - речі різні. Зараз читаєте ви, а дитина активно слухає. Не варто форсувати події.
Багатьом дітям подобаються книжки-іграшки всілякі пищалки, книжки у формі тварин, комах і т.д. Вони привабливі для дитини, але не варто ними захоплюватися книги, перш за все, призначені для читання - це малюкові важливо засвоїти. Поступово зводите кількість книг-іграшок до мінімуму.
Три роки - вік чомучок - оптимальний час для покупки дитячих ілюстрованих енциклопедій. Кількість незнайомих слів у них не повинно перевищувати 10-15 відсотків, інакше книга може здатися дитині нудною. Читаючи разом з вами, малюк отримує відповіді на його питання і при цьому навчається працювати з новою інформацією.
Расширюємо кругозір
Якщо у батьків є велике бажання, починати читати дитині можна з самого народження. Новонароджений не може зрозуміти змісту прочитаного, але чудово розрізняє інтонації, ритм і до того ж сприймає емоційний стан дорослого під час читання. Так що якщо мама читає з задоволенням, а не з обов'язку, то у дитини вже на емоційному рівні починає формуватися позитивне ставлення до заняття читанням.
Найпростіші книжки можна робити самостійно, разом з дітьми вирізати, малювати, писати простенькі тексти про життя дитини. Це розвиває творчі здібності, дозволяє маляті усвідомити, що все, про що говориться в книгах, має відношення до реального життя і формує дбайливе, глибоко особистісне ставлення до книги взагалі.
Якщо у вас виникають сумніви з приводу змісту книги, заберіть її подалі. Більше довіряйте своєї батьківської інтуїції.
Чим старша дитина, тим багатогранніше стає коло його читання. Завдання батьків - постаратися розширити дитячий світогляд, підбираючи різноманітні книги. А щоб малюк вчився орієнтуватися у світі друкованого слова, відправляйтеся в книжковий магазин разом.
Чи є у вашої дитини почуття гумору?
Чи любить він сміятися?
Сміється він наодинці з собою, коли розглядає книгу, грає з іграшками, дивиться по телевізору щось смішне і т.д.?
Чи розуміє він анекдоти, смішні історії?
Як він реагує на смішні ілюстрації, парадоксальні ситуації?
Яка його реакція на смішне в казках, мультфільмах?
Чи є у нього елементи самоіронії?
ОТЖЕ:
Посмішка, сміх - це показник психічного, фізичного здоров'я. З ним легше долати неприємності.
Щоб виховати почуття гумору, радимо в сім'ї частіше жартувати, посміхатися, помічати смішне в навколишній світ, з гумором розповідати про власні промашка, різних незручних ситуаціях і допомагати дитині вловлювати забавне в своїх вчинках, усіляких дитячих пригодах.